La Ventana de Johari es una herramienta frecuentemente utilizada en coaching ejecutivo y el coaching de equipos, cuyo origen está en la psicología cognitiva. Los creadores de esta herramienta son Joseph Luft y Harrington Ingham, cuyas letras iniciales dan nombre a la herramienta. Tabla de contenidos: ¿Qué es la Ventana de Johari? Los cuatro cuadrantes […]
Me mandaron, hace poco, la foto de este pedacito de Arte en las calles de París. Se podría traducir como: Sospecha de mí para bien. El ingenio de la frase me sacó una sonrisa. El Arte Callejero me gusta porque me parece fresco, provocador, a veces irreverente e ingenioso con los dichos populares – como […]
“Liberar nuestro cuerpo es expandir nuestra vida” (D. Taroppio) Sabíamos que la mente influye en el el organismo. Y hoy sabemos también que el cuerpo influye en la mente (nuestras posturas, nuestros patrones respiratorios, etc). Podemos, pues, cambiar estados mentales a través de nuestra corporalidad y respiración. Además, tienen un efecto más rápido que la […]
Hasta hace bien poco, se decía que un o una buena líder era aquella persona que tenía las respuestas a todas las preguntas. Afortunadamente, esto va cambiando poco a poco. Aun así, esta creencia nos caló profundo en el inconsciente colectivo y sigue impactando negativamente en el bienestar de mucha gente. Todavía hoy y más […]
Existen mil tipos de personas distintas, ¿verdad?, y otras tantas maneras de afrontar los cambios que suceden en nuestras vidas. Índice de contenidos: Qué es la resistencia al cambio Qué grupos existen y cuáles son sus características Cómo vencer las resistencias al cambio Quieres aplicar estos conocimientos en tu organización Qué es la resistencia al […]
Se dice que de lo malo también se sacan aprendizajes y, ahora que empezamos a salir de la pandemia, poco a poco van apareciendo artículos y debates dedicados a hacer balance de este largo año y medio. Una de las conclusiones, al parecer, es que valoramos mucho más ahora la presencialidad y los vínculos (algo […]
Cada domingo me gusta recibir en la bandeja de mi correo la newsletter semanal de Mary Alice Arthur, la autodenominada Activista de historias (si os gusta el tema del Storytelling– el poder de las historias para crear realidades– os puede interesar: www.getsoaring.com y www.365alive.org). En general son posts muy cortitos que se leen rápidamente, pero […]
Septiembre suele ser un mes en el que hacemos buenos propósitos para el curso que comenzamos: apuntarnos a actividades extraescolares; introducir hábitos más saludables; hacer más ejercicio, etc. Puede ser una bonita época precisamente por eso: por ilusionarnos y soñar con mejorar nuestras vidas. Pero cuidado con el tamaño de las metas que nos ponemos […]
Nos pareció una bonita experiencia en familia para ir poniendo el broche final a las vacaciones de verano: el Safari mareal nocturno – Flysch at night– en el Geoparque entre Zumaia y Deba, organizado por la Agencia de Ecoturismo Debanatura (http://debanatura.blogspot.com.es/) Una visita nocturna interpretativa a la rasa mareal de Algorri (Zumaia) en la que […]
Escuché un debate muy interesante en la radio la semana pasada en el que algunos contertulios (escritores/as en su mayoría) comentaban el impacto nefasto que ha tenido la pandemia en los/las artistas. Y no se referían tanto a la imposibilidad de trabajar, que también, sino a la pérdida de inspiración que les ha supuesto. Comentaban, […]
