¿Se te ha quedado bloqueada la mente? ¿Estás enganchada/o en un pensamiento o una emoción y no sabes cómo salir del bucle? ¡Entonces este post es para ti!

Existe la creencia de que el preguntar u ofrecer nuestras ideas/capacidades puede implicar ciertos riesgos.
Sin embargo, esta auto-censura hace que perdamos potenciales posibilidades y relaciones.
¿No estaremos desperdiciando un montón de talento y buenas ideas por no ofrecernos como oportunidad?

¿Lo tuyo es tomar las riendas de la situación y tirar para adelante? ¿Te hubiese gustado hablar en una reunión, pero no había hueco? Son maneras de ocupar o no un espacio. Y, a pesar de ser intangible, quién ocupa espacio o no es muy palpable para todas las personas presentes, aunque no siempre son conscientes de ello. En este post hablamos de ello y de una metáfora prestada de un premio Nobel de la física.

¿Conoces esta sensación que recorre el cuerpo cuando das con algo que te asombra, algo que te maravilla? Son momentos no sólo de disfrute intenso sino también buenos para la salud. ¡Qué mejor tema para arrancar el año 2024!

¿Te gusta tomar decisiones? Decisiones de verdad, de las que te importan y donde no es obvio a primera vista lo que vas a elegir. Tomar decisiones puede ser un quebradero de cabeza. En este post compartimos algunas claves que pueden servir para acercarnos a la decisión.

No es tan habitual tener espacios donde poder hablar, reflexionar y mostrarnos sin miedo al juicio. Y lo necesitamos para nuestro bienestar, potenciar el proceso de desarrollo y crecimiento.
¿Tienes tus islas de cordura?

Los puestos de mayor responsabilidad en las organizaciones y liderar a equipos requieren gestionar situaciones que pueden resultar difíciles. Estas semanas hemos escuchado voces que cuentan situaciones cuando las personas que ocupan estos puestos no ocupan su rol.

Se dice que para crear hábito se necesitan 21 días. ¿Por qué no apoyarnos en la fuerza de los retos colectivos durante 21 días en nuestros equipos también cuando queremos fortalecer o impulsar ciertos valores, cambios o nuevos proyectos?

Unos padres regalan dos camisas a su hijo. Para complacer a sus padres, el hijo se pone de inmediato una de ellas. Entonces, los padres le preguntan: «¿No te gusta la otra camisa?» Cuando se pone la otra camisa, le vuelven a preguntar: «¿No te gusta la otra camisa?» En el entorno empresarial, las personas también se enfrentan a demandas contradictorias o situaciones en las que no pueden cumplir con las expectativas (explícitas e implícitas). Este post habla de este fenómeno, llamado doble vínculo.

Rara vez la hierba es más verde en el otro lado. Algunos flecos quizás, pero no todo el prado. Inspirada por su lectura de verano, Arrate propone una reflexión sobre las decisiones que diseñan nuestra vida y que no se trata de cambiar de prado, pero que a veces viene bien regar o recortar algunos flecos de nuestra hierba.