La atención es uno de los bienes más preciados que tenemos y decidir cómo invertirla es una decisión importante que está en nuestra mano. La buena noticia es que podemos tomarla ahora, en este momento y en cada momento de nuestra vida.
Invertir nuestra atención es nuestras relaciones puede ser un buen ingrediente para tener una buena vida.
La manera en la que nos relacionamos con nuestras metas influye en su consecución… y a veces, lo que parece un naufragio puede convertirse en un punto de interés inesperado.
Todos los años igual…en estas fechas de fin de año pareciera que el mundo se acaba y nuestra mente lanza un ejercicio de introspección sobre el año que dejamos atrás y el nuevo por comenzar. Te dejamos algunas preguntas que tal vez te inspiren en tu particular reset. ¡Feliz Navidad y Próspero año 2025!
Cuando un equipo está atrapado en un bucle de ideas repetitivas, a veces son las estrategias más absurdas que traen soluciones nuevas. Descubre en este post la herramienta TRIZ que es capaz de derrumbar muros mentales.
La serenidad es el nuevo lujo. Observar que en las diferentes situaciones que nos trae la vida (sobre todo en las complejas) actuamos en coherencia con nuestros valores o principios, nos da paz mental, emocional y espiritual. Cultivar esta serenidad requiere de compromiso y responsabilidad personal y de equipo, con un trabajo de autoconocimiento y liderazgo.
¿Te imaginas tener un «traductor de emociones» que diga lo que sientes, especialmente en el trabajo? Puede que nuestro crítico interno nos convence de reprimir emociones, o que nuestro equipo nos hace sentir que las emociones no pintan nada en el trabajo. ¿Y si fuesen útiles?
¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu verdadero equipo? ¿El que lideras o el equipo directivo al que perteneces? Descubre cómo este dilema puede afectar tus decisiones como líder y la salud de tu organización en este post.
Cuando la vida nos saca por un rato de ese “tren bala” en el que viajamos, puede ser una buena oportunidad para observar de manera más consciente nuestro alrededor y su impacto en nuestro bienestar físico y emocional. La Ecopsicología nos aporta claves muy interesantes al respecto.
¿Alguien nuevo se ha incorporado a tu organización?
Cómo conectamos con la organización en la que nos acabamos de incorporar puede depender en gran parte de quién nos guía, quién nos coge bajo sus alas durante nuestros primeros pasos… y marcarnos en nuestro recorrido profesional. En este post un grupo de mentores echa la vista atrás.
No eres todo lo que piensas. Y para comprobarlo, te invitamos a subir a la azotea y desde allí observar tus pensamientos, juicios, sentimientos etc. Es liberador poder decidir conscientemente lo que quieres pensar y en consecuencia, crear. Porque elegir pensar mejor es la forma más poderosa de decretar vivir mejor.
