¡Nuestros Episodios cumplen 10 años!
Arrate Iraolagoitia
Mirando antiguos posts, me acabo de percatar de que hace 10 años que comenzamos a escribir nuestros Episodios Equilia.
10 años, ni más ni menos, desde aquel primer post-“Y de repente el círculo se cierra” – publicado el 03 de Mayo del 2014.
10 años compartiendo quincenalmente nuestras vivencias y reflexiones. Sin ninguna pretensión, sencillamente por el placer de escribir y ofrecer una breve lectura que pueda resultar agradable y/o inspiradora para alguien.
10 años de compromiso con las personas que nos leéis, y de agradecimiento por dedicarnos vuestro tiempo y comentarios. ¡Es tan bonito!
El comprometernos con este ejercicio de escritura quincenal nos ha aportado mucho. En mi caso, diría que he ganado práctica y soltura a la hora de escribir; que me ha ayudado a desarrollar la capacidad de relacionar situaciones/eventos con conceptos teóricos; a estructurar mis reflexiones; y a disfrutar pensando y jugando con las palabras.
Pero sobre todo, y para mí aquí está lo más valioso, me ha brindado una mirada más curiosa sobre mi día a día. Me ha llevado a ver mi cotidianeidad como fuente de inspiración desde la cual nutrir y enriquecer mi trabajo.
Por todo esto, recomiendo el hábito de escribir, aunque no sea para publicarlo. Lo que hoy en día llaman “journaling”. Es decir, plasmar nuestros pensamientos, emociones, deseos, reflexiones, metas, esperanzas…lo que necesitemos.
Se considera como una técnica de autoconocimiento que nos ayuda a aclarar ideas, a reflexionar sobre nuestras experiencias y emociones, a dar orden a posibles proyectos o metas etc.
Se dice también, que puede ser un ejercicio liberador de estrés ya que creamos un espacio de libertad y seguridad, donde no hay lugar para los juicios y podemos expresarnos con total autenticidad.
Y como también se trata de pasárnoslo bien, ¡podemos dar rienda suelta a nuestra creatividad!
Algunas personas preferirán escribir, otras usarán el lenguaje visual, tal vez el oral…de hecho, en Equilia nos apeteció jugar poniendo voz a algunos de nuestros posts, y así nació Equilia ON nuestro podcast.
¡Veremos qué otras ideas se nos ocurren durante los próximos 10 años! 😉
Así que hoy estamos de celebración por estos10 años de Episodios Equilia y nos apetecía brindar con todos vosotros/as por este pequeño logro. Prost! Chin chin!
Gracias de corazón por estar ahí.
Feliz semana
